뱃살이 안 빠진다면 '이것'부터 확인하자!

‘브래드PT&GYM캐리’에서 건강한 다이어트를 꿈꾸는 심하은. 삼남매를 출산하면서 무너진 몸의 건강을 찾기 위해서 간단한 테스트를 합니다!

출산 후 6주 동안 몸이 자연스럽게 회복되지만 그 시기를 놓치면 건강이 급격하게 나빠질 수 있어요 ㅜㅠ

출산 후 늘어난 뱃살. 운동을 해도 좀처럼 다이어트가 어려운 이유는 복직근이 열려있기 때문이죠!!! 복직근이 열려있는지 확인하는 방법을 소개하겠습니다~!

바닥에 누운 후 양쪽 팔을 뻗고 살짝 일어납니다!!!

그 상태에서 손가락으로 복직근을 확인할 수 있어요!

원래는 손가락 2개가 들어가야 하는데 심하은은 무려 손가락이 4개가 들어가네요. 출산으로 복직근이 열려버린거죠…

복직근이 열려 뱃살이 층층이 쌓일 수밖에 없는 상황인거죠 ㅜㅠ

그렇다면 심하은이 아닌 김숙의 복직근을 살펴볼까요?

김숙은 복직근이 열린게 아니라… 그냥… 살이… 같이 운동해요~!