[굿모닝MBN 날씨]고농도 미세먼지 기승…밤사이 눈, 강추위 몰려와

<1>오늘도 대기 질 상황이 좋지 못하겠습니다. 수도권과 충청, 전북에는 미세먼지 비상저감조치가 내려진 가운데 서쪽 지역을 중심으로는 초미세먼지 농도 매우 나쁨 수준 보이겠고요. 전국 대부분 지역도 나쁨 단계까지 올라가겠습니다.

<2>오늘 오전부터 하늘빛이 차츰 흐려지겠고요. 밤부터 내일 새벽 사이 전국 곳곳에는 눈이 내리겠습니다. 내륙지역은 1cm 안팎의 눈이 조금 내리겠고요. 제주산지에 최고 30cm 이상, 서해안과 강원 산지, 제주에 최고 5cm의 눈이 내려 쌓이겠습니다.

<3>눈과 함께 찬 공기가 몰려오면서 밤사이 기온이 떨어지겠고요. 미세먼지도 차츰 해소되겠습니다. 다만, 영하 10도 안팎의 강추위가 찾아오겠는데요. 내일 서울의 아침 기온 영하 9도, 모레는 영하 12도까지 뚝 떨어지겠습니다.

<현재>현재 기온은 서울 영하 3.3도로 평년기온을 웃돌고 있고요.

<최고>한낮 기온은 서울 5도, 남부 지방은 10도 안팎까지 오르겠습니다.

<주간>강추위는 이번 주 후반까지 이어질 전망입니다.

<생활정보>이렇게 추운 날씨가 이어지면 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 이런 시기에 먹으면 좋은 과일들이 있습니다. 겨울에 즐기는 과일에는 어떤 영양소가 들어 있는지 함께 알아보겠습니다. 먼저, 귤은 ‘겨울’하면 떠오르는 대표적인 제철 과일인데요. 귤에는 비타민C와 비타민 P가 들어 있습니다. 비타민 P에는 항산화 물질이 들어 있어서 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋고요. 피부 노화를 예방하는데 좋다고 합니다. 또 석류와 딸기에는 비타민C가 풍부해서 몸의 면역체계에 도움을 주는 걸로 유명한데요. 특히 딸기에는 안토시아닌과 비타민A 성분이 들어 있어서 시력 건강에도 도움이 된다고 합니다. 이렇게 겨울에 즐길 수 있는 과일로 맛과 건강 모두 챙겨 보시기 바랍니다. 날씨와 생활정보였습니다.

(김다영 기상캐스터)
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